A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, caracterizada pelo fim do ciclo menstrual, geralmente entre os 45 e 55 anos. Apesar de fazer parte do envelhecimento feminino, o período ainda gera muitas dúvidas e pode impactar significativamente a saúde e a qualidade de vida quando não há acompanhamento adequado.

Com a queda dos hormônios femininos, principalmente estrogênio e progesterona, o organismo passa por diversas mudanças que vão além da interrupção da menstruação. Sintomas como ondas de calor, suores noturnos, insônia, alterações de humor, ganho de peso, diminuição da libido e ressecamento vaginal estão entre os mais relatados. Além disso, o risco de doenças como osteoporose, diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares tende a aumentar nessa fase.

Segundo o endocrinologista Dr. Rubens Tofolo Jr., é fundamental que a menopausa seja encarada com informação e cuidado.

“A menopausa não deve ser vista como o fim da vitalidade, mas como uma nova fase que exige mais atenção à saúde. Com acompanhamento médico adequado, é possível controlar os sintomas, prevenir doenças e manter qualidade de vida”, explica.

O especialista destaca ainda que os efeitos hormonais atingem diferentes sistemas do corpo.

“O desequilíbrio hormonal da menopausa não impacta apenas os fogachos. Metabolismo, ossos, saúde cardiovascular e até o bem-estar emocional sofrem influência direta nesse período.”

O tratamento deve ser individualizado e pode incluir mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e controle do estresse. Em alguns casos, a reposição hormonal ou outras estratégias terapêuticas podem ser indicadas, sempre após avaliação médica criteriosa.

“Cada mulher vivencia a menopausa de forma diferente. Por isso, a orientação médica é essencial para definir a melhor abordagem, respeitando o histórico clínico e as necessidades individuais”, reforça o endocrinologista.

Informação, acompanhamento e cuidado são aliados importantes para que a mulher atravesse a menopausa com mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.